Nachdem ich ständig und dauernd von Kopfschmerzen geplagt werde, habe ich gelesen, dass Ausdauersport helfen soll. Ok - einen Versuch ist es tatsächlich wert.

In der Schule habe ich mich immer ums Joggen gedrückt, jetzt will ich es einfach mal wagen. Den Anfang machte ich am Samstag - also vor 4 Tagen. Ich bin meine erste Runde gelaufen und habe gestaunt, wie leicht mir das fällt. Voll motiviert habe ich mir nach einer kurzen Erholung eine zweite Runde gegönnt.

Sonntag: abends um 8 habe ich mir die Schuhe angezogen und bin bei superschönem, milden Wetter eine Runde gelaufen. Auch diesmal ging es ganz gut.

Am Montag dann musste ich erst einmal pausieren. Muskelkater. Autsch. Und geregnet hat es noch dazu. Zeit fürs Sofa.

Dienstag: zu spät zum Laufen, also habe ich lieber nochmal meinen Muskelkater gepflegt.

Heute (Mittwoch) war dann wieder eine Laufrunde dran. 8 Uhr abends scheint eine gute zeit zu sein. Heute war ich aber nicht in Form. Wahrscheinlich lag es daran, dass ich morgens schon wieder einmal zu Migränemediakmenten gegriffen hatte und der ganze Tag irgendwie angestemmt lief. Ich bin zu schnell gestartet, war nach der halben Strecke außer Puste und hab mächtig geschwitzt. Jetzt ist mir nur noch nach schlafen und genau das werde ich tun...